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遅ればせながら、明けましておめでとうございます🙏
皆様はどんなお正月を過ごしましたか？
私はというと、年末からほぼお酒を飲んで過ごしていました🤣これはほぼ毎年ですが。
元旦から約1週間経ち、少し身体、心、内臓などに疲れが見られる方もいるのでは？
ヨガでリフレッシュして新しく仕事始めや新学期を始めましょう❤️

1月からは新しくAYAKO先生が面白いヨガをしてくださいます❣️
AYAKO先生もとても素敵な方なので是非会いに来てください❣️

@shizu_oku

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